やっと本日より打倒友近!!ということでダイエット開始します!
やることは、レッグマジックに一日一分間を3回!コレだけです
でも、この一分間が結構きつくて足がパンパンになります。
目標は、水着が引け目なく着られる様になること!!
5月20日
・身長155cm
・体重 48kg
・ウエスト 70cm(ちょ〜ヤバイ!!)
・へそ下指3本85cm → 5/25朝 83cm −2cm
・ヒップ 86.5cm →5/25朝 85cm -1.5cm
元々幼児体系のわたし…痩せている割にはウエストは63cm位あるのですが、
ちょっと…ちょっとどころかかなりヤバイよね〜
5月25日
計測してみました。おっと〜少しサイズダウン
へそ下指3本83cm −2cm
ヒップ85cm -1.5cm
ウエストはまだまだでした。。。
一日目なんとか3回頑張りました^^
二日目クリア!
5/22 2回
5/23 0回(遠足坂道バリバリ歩いた為)
5/24 4回
頑張ります(;・∀・)ァ・・ アハハ・・・ハハ・・・
やることは、レッグマジックに一日一分間を3回!コレだけです
でも、この一分間が結構きつくて足がパンパンになります。
目標は、水着が引け目なく着られる様になること!!
5月20日
・身長155cm
・体重 48kg
・ウエスト 70cm(ちょ〜ヤバイ!!)
・へそ下指3本85cm → 5/25朝 83cm −2cm
・ヒップ 86.5cm →5/25朝 85cm -1.5cm
元々幼児体系のわたし…痩せている割にはウエストは63cm位あるのですが、
ちょっと…ちょっとどころかかなりヤバイよね〜
5月25日
計測してみました。おっと〜少しサイズダウン
へそ下指3本83cm −2cm
ヒップ85cm -1.5cm
ウエストはまだまだでした。。。
5/20 | 1回目 ○ |
2回目 ○ | |
3回目 ○ |
5/21 | 1回目 ○ |
2回目 ○ | |
3回目 ○ |
5/22 2回
5/23 0回(遠足坂道バリバリ歩いた為)
5/24 4回
頑張ります(;・∀・)ァ・・ アハハ・・・ハハ・・・